サッと作れる簡単夜食レシピをお届け!
夜中の空腹エンジニアを救済!?手軽に作れる深夜飯まとめ

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「忙しすぎて時間がない」そんな時に知っておきたいのが、すぐに作れる夜食レシピ!

今回は寝る間も惜しんで仕事に励む方のために、簡単につくれる深夜飯をご紹介します。

手軽なご飯で集中力を高めて、深夜作業を乗り切ろう!
 

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(1)ごまトマ雑炊

時間に追われるエンジニア必見!たった3分でできる簡単トマト雑炊をご紹介します。

レシピが記載されているのはこちら《【レシピ】今田も絶賛!一流料理人の夜食「ごまトマ雑炊」がたった3分でできてヘルシー!》
用意する材料は

・コンビニおにぎり

・ごま豆腐

・トマトジュース

・さやえんどうスナック

この4つです。

材料を混ぜあわせてチンするだけなので、全く手間がかかりません。小腹が空いた時に、ぜひ「ごまトマ雑炊」の想像以上の味を体感してみてください。

『ライフハックブログKo's Style』の管理人コウスケさんは、サイト上で簡単な時短レシピを多数紹介しています。

もうひと頑張りしたい時に食べる、お気に入りの夜食を探してみてはいかがですか?

【参照元】
http://kosstyle.blog16.fc2.com/blog-entry-3570.html

 

(2)辛み餅

餅好きにはたまらない深夜飯を発見!

そのレシピは『FREE-QUENCY BLOG』の中で掲載されている記事《2016/1/13の夜食「辛み餅」》の中にあります。

柔らかなお餅に、大根おろしをたっぷり乗せて醤油をたら~り。仕上げにもう一手間加える事で、香り立つ辛み餅の完成です!

その仕上げとは何か?その答えを知りたい方は、ぜひ記事へと進んでくださいね。

お餅のストックがあれば、わざわざご飯を炊かなくても大丈夫!辛み餅は、忙しいエンジニアさんの胃袋を優しく満たしてくれそうですね。

【参照元】
http://fq.blog.jp/archives/1049819676.html
 

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(3)豆乳(無調整)味噌汁

ブログ『 Fu/真面目に生きる』の管理人である穴吹英雄さんもエンジニアとして活躍されている1人。

そんな彼が、簡単に作れる味噌汁レシピを公開していたのでご紹介します。

記事のタイトルは《乾物 レシピ | 乾物で作る爆速・簡単・激旨の豆乳(無調整)味噌汁!朝食にも夜食にもおすすめ!》

そう、この味噌汁のポイントは乾物を使う点にあります。なんでも、鰹節と納豆昆布の2つがとってもいい仕事をしてくれるそうですよ。

包丁を使わず、おいしくて栄養満点の味噌汁が作れるなんて最高ですね!

不規則な生活になりがちなエンジニアさんも、この味噌汁さえあれば元気をチャージできそう。
ぜひ、試してみてはいかがでしょう?

【参照元】
http://anahideo.com/dry-160116/


 

(4)ナポリタン

深夜の飯テロほど効くものはないですよね。

『「主婦A子のブログ」』もなかなかな飯テロブログです。今回紹介したいのは《夜食にナポリタン》です!

ナポリタンといえば、余っている食材で作る家庭料理の一種で、麺と余りものの具材があれば作れる料理です。


"作り方は何も難しいことはなく、ケチャップとウスターソース、タバスコを混ぜたナポリタンソースで麺を炒め、ビールを加えてコクと旨味を引き出しながら、さらにもちもちねっちりとした昭和の喫茶店風ナポリタンに。"(サイトより引用)

混ぜるだけでという手軽さが大きな魅力!晩酌用のビールをナポリタンにプラスして、ワンランク上の味わいを楽しんでみてはいかがですか?

冷蔵庫の整理もできる簡単ナポリタン、ぜひ作ってみてくださいね。

【参照元】
http://www.kashikoi-life.sakura.ne.jp/blog/wordpress/20160117

 

(5)味噌おにぎり

簡単に作れる夜食の定番といえば、「おにぎり」。

学生時代、試験勉強中に家族に作ってもらった記憶がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな馴染み深い「おにぎり」を紹介しているのがこちらの《夜食にもおやつにもおすすめ!味噌おにぎりの作り方》という記事です。

お米と味噌さえあれば簡単に作れるので、コスパ抜群のメニューですよ!

この記事を書かれたはらぺこグリズリーさんのブログ『コスパ最強!!一人暮らしの簡単節約料理レシピ』には、他にも手軽にできてお財布にやさしいレシピが色々掲載されています。

「今日の夜食は何食べよう…」そんなときにアイデアをいただいてみてはいかがでしょう?

【参照元】
http://cheap-delicious.hatenablog.com/entry/2015/12/26/134740

 

最後に

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