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フリーランスを悩ます孤独感の解消法について解説
フリーランスが感じる孤独感とその解消法

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会社員からフリーランスになった場合、自由な働き方ができる反面、孤独を感じることもあるようです。
孤独感の解消法には「1人でいること楽しむ」と「1人にならないようにする」の2つがあるので、当記事で具体的な実践方法を確認しましょう。

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目次

孤独感の解消法は、「1人でいること楽しむ」「1人にならないようにする」の2通り!
1人でいることを楽しむ
1人にならない方法をとる

孤独感の解消法は、「1人でいること楽しむ」「1人にならないようにする」の2通り!

フリーランスとして新たな生活をスタート!その動機は人それぞれですが、その中には「会社組織からはずれて自由になりたい!」というものもあるでしょう。

しかし、最初の一年ほどはフリーになれたことが嬉しくて自由を謳歌しても、徐々に寂しくなってくるという人も少なくないようです。

そうするとモチベーションが下がって作業量が減り、場合によっては収入が下がって立ち行かなくなることや、精神的に追い込まれてしまって、うつ病などを発症してしまうこともあります。せっかく望んで手に入れた生活なので、そのような形では終わらせたくない方も多いはずです。

では、どうすれば良いのでしょうか。孤独感の解消法は様々ですが、ここでは大きく分けて2つ紹介します。

1つは、「1人でいることを楽しむ」こと、2つ目は「1人にならない方法をとる」ことです。

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1人でいることを楽しむ

フリーランスとして働くメリットは、いつ何をするかという時間配分を自分で決められることです。この点を最大限に活用して、1人でいることを寂しがるのではなく、楽しむ方向に持っていきましょう。

いろいろなところに出かけて刺激を受ける

会社勤めだと平日の昼間に行きたいところに行くことはなかなかできませんが、フリーランスなら可能です。興味のあるセミナーやイベントに参加したり、異業種の人に会いに行ったりと、積極的に出かけて人に会い、刺激を受けましょう。

カフェで作業をする

家で1人でいることに飽きてしまったら、カフェなど普段と違う環境に出かけて作業をしてみましょう。身支度をして車や電車に乗って外出するという過程だけでも気分転換になるものです。

適度な喧騒の中では逆に集中力が高まり、孤独感を紛らわすことができます。

自分なりの気分転換法を実践する

自分のタイミングで気分転換ができるのもフリーランスのメリットです。お風呂に入る、コンビニに行く、散歩やドライブをするといった比較的短時間で出来す方法論を可能な限り沢山持っておきましょう。

そうすれば1人であることをネガティブに感じることも少なくなります。

1人にならない方法をとる

1人にならないための方法として、下記の例が挙げられます。

常駐型フリーランスになる

フリーランスというと自宅で作業をするイメージがありますが、実は常駐という選択肢もあります。フリーランスとしてある企業から案件を請け負い、その企業に出向いてそこの社員と一緒に1つのプロジェクトに取り組むというスタイルです。

フリーランスでありながらチームでものづくりをする一体感を味わえる醍醐味があります。弊社サービスを利用し、常駐型のフリーランスエンジニア、デザイナーとして活躍されている方も多いです。

クライアント企業に自席を作ってもらう

案件を請け負っているクライアント企業にお願いして自席を作ってもらうという方法もあります。常駐型は特定のプロジェクトに参加している間だけその会社に通うのに対し、この方法は長期的に席を置かせてもらってその会社以外の作業もするという点が違いです。

コワーキングスペースを利用する

コワーキングとは、共通の価値観や興味関心をもったフリーランス・個人事業主同士で交流を図ることができる働き方のことです。

この働き方を求める人たちが集う環境がコワーキングスペースで、単に個人個人で作業をするための場所ではなく、スペースを共有したりイベントを開催するなどして、参加者どうしのコミュニティを形成することを重要視している点が特徴です。


いかがでしょうか?フリーランスは確かに1人ですが、孤独を感じずに働き続ける方法はこのようにいくつもあります。ぜひ参考にしてみて下さい。

関連記事 : 悩みがある時や挫折しそうな時に読んでほしい記事まとめ

最後に

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