【ITエンジニア】ワークライフバランスは実現できる？悩む理由や改善策 | レバテックフリーランス

エンジニアがワークライフバランスで悩む主な理由

エンジニアの中には、ワークライフバランスで悩む人も多いです。どのような要因がワークライフバランスに影響しているのか、詳しく見ていきましょう。

残業が多い

エンジニアがワークライフバランスで悩む理由には、残業の多さが挙げられます。システム開発においては、予期せぬ問題の発生やクライアントからの要望変更などに対応するため、残業しなければならないケースがあります。

また、そうではなくても、自分の担当工程以外でのスケジュール遅延が納期に影響し、残業につながるケースも少なくありません。

なお、レバテック株式会社が行ったフリーランス向け調査によると、フリーランスになった理由の1位は「スキル・経験に見合った報酬を受け取りたい」（22.7%）、2位は「仕事以外の時間を確保したい」（17.4%）でした。
このことから、会社員時代は仕事以外の時間が不足していた、つまり残業時間が多いと感じていた人が一定数存在していることがうかがえます。

参考：【2024年】IT人材のフリーランス転向に関する意識調査！不安なこととは

働く場所や時間を調整できない

エンジニアのワークライフバランスの課題として、勤務場所や時間の柔軟性の低さも挙げられます。IT業界は業務のデジタル化が進み、比較的柔軟な働き方が可能ですが、企業や職種によっては実現が難しく、そのギャップに悩む人もいます。

たとえば、オンプレミスサーバーの管理が必要なインフラエンジニアやサーバーエンジニアといった職種は出社が必要とされることが多いです。また、個人情報のような、セキュリティをより重視しなければならない作業を担当するエンジニアも、出社を求められることが多いでしょう。

業務のプレッシャーが大きい

エンジニアがワークライフバランスで悩む理由には、業務のプレッシャーの大きさも挙げられます。エンジニアの仕事は企業のコアビジネスに直結することが多いため、ミスが許されず、納期も守らなければならないなど責任が重大です。

また、技術の進歩が速い IT 業界では、常に新しい知識やスキルの習得が求められます。このため、多くのエンジニアは仕事以外の時間も自己研鑽に費やさざるを得ません。

こうした業務におけるプレッシャーや業務外の自己研鑽は、エンジニアの心身の負担を増大させ、仕事とプライベートの境界を曖昧にしてしまいます。結果として、リラックスして過ごせる時間が減少し、ワークライフバランスが乱れやすくなるのです。

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ワークライフバランスについて考える際のポイント

ワークライフバランスを保つためには、自身の生活を客観的に見直し、必要に応じて改善を図ることが重要です。ワークライフバランスについて考える際には、以下のポイントを確認しましょう。

理想の働き方ができているか

ワークライフバランスを考える際には、理想の働き方ができているかどうかを確認しましょう。理想の働き方が実現できていると、モチベーションが上がって自己研鑽に前向きになったり、その結果キャリアアップなどもしやすくなったりするからです。

たとえば、以下のような要素を考慮します。

• 残業が少ない
• 仕事が自分の能力や興味に合っている
• 成長の機会が十分にある

もしこれらを考慮して理想の働き方を実現できていないと感じたら、「エンジニアがワークライフバランスを改善する方法」を参考に、改善を図ってみましょう。

プライベートの時間が確保できているか

ワークライフバランスを考える際には、プライベートの時間が十分に確保できているかどうかも重要です。プライベートの時間が充実することでリフレッシュやリラックスができ、業務においてアイデアが浮かんだり効率が上がったりしやすいからです。

プライベートの時間が確保できているかは、以下のような観点を確認しましょう。

• 家族や友人と交流する時間がとれている
• 趣味のための時間を確保できている
• 十分な睡眠をとれている

プライベートの時間が十分とれていないと感じたら、改善を図る必要があるでしょう。

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エンジニアがワークライフバランスを改善する方法

ここでは、エンジニアがワークライフバランスを改善する方法を紹介します。自分の状況や目標に照らし合わせて、最適な方法を選択しましょう。

より自分に合った企業に転職する

エンジニアとしてワークライフバランスの改善を図りたい場合、自分に合った企業への転職を検討しましょう。現在の職場環境や労働条件に不満がある場合、新たな環境に身を置くことで状況が改善する可能性があるからです。

転職先を選ぶ際には、以下のような点に注目すると良いでしょう。

• 残業時間の実態
• フレックスタイム制やリモートワークの導入状況
• 有給休暇の取得率
• 育児・介護支援の充実度
• ノー残業デーの有無

こうした情報を得る際には、企業の採用ページを確認したり、転職エージェントに相談したりすると良いでしょう。

フリーランスに転身する

エンジニアがワークライフバランスを改善するには、フリーランスとして独立する方法もあります。フリーランスになることで、自分でやりたい仕事を選べたり、請け負う量を調整できたりするようになります。案件によっては働く場所や時間の縛りもなく、より柔軟な働き方が可能になるでしょう。

レバテックのご利用者インタビューによると、会社員からフリーランスに転身した塚田さんは、「フリーランスになったことで、休みが取りやすくなった。余裕ができた時間は、家族と過ごしたり趣味に充てたりしてプライベートを充実させられている」と述べています。

なお、レバテックフリーランスでは、IT・Web業界に特化した案件を取り扱っています。エージェントが、あなたの希望に応じて最適な案件をお探しするので、ぜひ登録をご検討ください。

参考：ご利用者インタビュー｜レバテック株式会社

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ワークライフバランスを保ちやすいエンジニア職種2選

エンジニアの中でも、職種によってワークライフバランスの保ちやすさには違いがあります。どのようなエンジニアがワークライフバランスを保ちやすいのか、詳しく見ていきましょう。

社内SE

ワークライフバランスを保ちやすいエンジニアには、社内SEが挙げられます。

社内SEは、自社のITシステムの運用・管理を行う職種で、従業員からのIT関連の問い合わせ対応やサポート業務も担います。企業によっては、社内で扱うシステムの設計・開発・運用・保守を担当する場合も多いです。

作業対象は自社システムのため、対応の優先順位や納期のスケジュールを社内で調整しやすく、残業や休日出勤は比較的少ない傾向にあります。

Webエンジニア

ワークライフバランスを保ちやすい職種には、Webエンジニアも挙げられます。

Webエンジニアは、Webサイトやアプリケーションの設計・開発・保守を行う職種です。ユーザーにとって快適で魅力的なサービスを開発することが求められるため、創造性を発揮しやすいよう、柔軟な労働環境が提供されることが多いです。

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ワークライフバランスをとりやすい企業の特徴4つ

ワークライフバランスをとりやすい企業には、いくつかの共通した特徴があります。具体的な特徴について、詳しく見ていきましょう。

1. 時間外労働が少ない

ワークライフバランスをとりやすい企業の特徴は、時間外労働が少ないことです。「エンジニアがワークライフバランスで悩む主な理由」でお伝えしたように、ワークライフバランスで悩む主な理由には残業の多さが挙げられます。

繰り返しになりますが、求人票や転職エージェントなどを活用し、残業時間の実態やノー残業デーの有無などを確認することで、無理なく働ける環境かどうかを判断しましょう。

2.福利厚生が充実している

ワークライフバランスをとりやすい企業の特徴には、福利厚生が充実していることも挙げられるでしょう。福利厚生が充実している企業は、従業員一人ひとりが重要な役割を担っていると認識している傾向にあります。その結果、社員への還元を通してワークライフバランスの向上を図り、ひいては業務の質向上へとつなげる好循環を生み出そうとしています。

主な福利厚生には以下が挙げられるので、参考にしてください。

• 介護休暇
• メンタルヘルスケア
• 住宅手当
• 施設の利用優待
• 資格取得支援

企業によっては、業務に必要な衣類や美容に関する手当、あるいは育児・介護・家事代行の補助など、ユニークな福利厚生を提供しているところもあります。

3.企業文化や社風に共感できる

ワークライフバランスをとりやすい企業の特徴には、企業文化や社風に共感できることも挙げられます。自分に合った企業文化や社風であれば、価値観や働き方に違和感を感じにくく自然体で仕事に取り組めるでしょう。従業員も同様の行動様式で動くことが一般的なため、良好な人間関係も築きやすくなります。

こうした背景から業務上で感じる負担が軽減されるため、ワークライフバランスを保ちやすくなるでしょう。

4.評価制度が整っている

ワークライフバランスをとりやすい企業の特徴には、公平で透明性の高い評価制度が整っていることも挙げられます。適切な評価制度は、従業員のモチベーション向上につながるだけでなく、効率的な働き方を促進し、結果的にワークライフバランスの実現にも寄与するからです。

評価制度が整っている企業では、以下のような特徴が見られます。

• 成果や生産性で評価している
• 具体的で理解しやすい評価指標が設定されている
• 上司と部下の間で定期的にフィードバックが行われている
• 将来的な成長や昇進の道筋が示されている

具体的な評価制度に関しては、企業の採用ページや求人票だけでは分かりにくいこともあります。より詳細な評価基準や目指せるポジションなどを知りたい方は、エージェントを活用し情報を収集するのがおすすめです。

※本記事は2025年4月時点の情報を基に執筆しております。

最後に

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