「任意継続」は、退職する前の会社の健康保険制度に引き続き加入する制度です。任意継続ができる期間は最長2年で、加入する際は退職後20日以内の手続きが必要です。1日でも遅れた場合、どんな理由があったとしても加入することができないため手続き期間には注意しましょう。保険料は、各都道府県が定めた料率に退職時の標準報酬月額をかけた額となります。なお、40歳～64歳の方は介護保険料が加算されます。

「国民健康保険」は地方公共団体が運営する健康保険です。加入対象は、会社を退職した人だけでなく社会保険に属さない自営業・農家・主婦・未成年の学生などです。保険料は前年所得により算定され、計算方法は市区町村によって異なります。

健康保険の任意継続の条件は、「社会保険に2ヶ月以上加入していること」・「退職後20日以内に申請すること」です。加入期間は最長2年間で、各都道府県の協会けんぽの支部で手続きが出来ます。手続きに必要なものは以下の通りです。

• 健康保険任意継続被保険者資格取得申出書
• 本人確認書類
• 住民票
• 印鑑
• （被扶養者がいる場合は）健康保険被扶養者届

※加入している保険により上記内容は異なる可能性があります。手続き前に各都道府県の協会けんぽの支部に連絡し確認することをおすすめします。

国民健康保険への加入条件は、「他の保険加入に属していないこと」です。手続きは各市区町村の担当窓口で行い、条件を満たせば永続的に加入できます。手続きに必要なものは以下の通りです。

• 健康保険資格喪失証明書または離職票
• 印鑑（本人手続きの際は不要）

※健康保険資格喪失証明書または離職票がないと国民健康保険に加入することができません。退職後早めに受け取れるよう、会社へ受領希望を伝えておくとよいでしょう。

フリーランスに転向する場合に注意すべきなのが保険に関する手続きです。正社員として会社に雇用されている場合は、保険に関する手続きはすべて会社が代行してくれていることがほとんどです。しかしフリーランスの場合、保険の手続きはすべて自分自身で行わなくてはなりません。
また、会社員が加入する健康保険には傷病手当金という制度が設けられています。これは病気やケガで会社を長期休み、十分な報酬が会社から得られない時などに使える生活保障の制度です。しかし、任意継続や国民健康保険の加入者はこの制度を利用することができません。そのため傷病時の保障に対し、民間の医療保険などを使い自身でリスク管理を行うことが必要となります。