在宅フリーランスの仕事16選！未経験での始め方や収入アップのコツを解説

在宅フリーランスとは？

在宅フリーランスとは、会社に所属せず個人で仕事を請け負い、自宅を中心に稼働する働き方です。パソコンとインターネット環境さえあれば、自分の好きな場所やタイミングで作業を進められる場合が多いです。

自由度が高い理由は、企業と雇用契約ではなく「業務委託契約」を結んで働く点にあります。会社員のように時間の縛りがない代わりに、成果物や作業の対価として報酬を受け取るためです。

たとえば、会社員時代に培った事務スキルや資料作成などで身につけた文章作成スキルを活かして、オンラインアシスタントやWebライターとして始めるケースもあります。過去の実務経験をアピール材料にできるため、独立直後でも案件の獲得につなげやすくなる場合があります。

自身のライフスタイルに合わせた柔軟な働き方を求める人にとって、在宅フリーランスは魅力的な選択肢の1つといえるでしょう。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスにおすすめの職種16選

在宅で活動できるフリーランスの仕事は、求められるスキルや業務内容によってさまざまな種類があります。ここでは、在宅ワークがしやすいとされる職種16選をまとめました。

未経験から挑戦しやすい職種5選

知識や実務経験が少ない状態からでも、初期投資を抑えて稼働しやすい職種をまとめました。特別なスキルや資格がなくても始めやすく、仕事に必要なパソコン操作ができれば自宅で稼働できる可能性があります。

まずは基礎的な作業から参画して実績を作り、徐々にステップアップを目指すのがおすすめです。最初は単価が低めでも、継続して案件をこなすことで安定した収入につながるでしょう。

1.ライター

ライターは、Webメディアのコラム記事や取材記事といった文章を執筆する職種です。パソコンとインターネット環境さえ整っていれば、すぐに活動できる場合があります。

最初はマニュアルが用意された案件を受託し、指定の構成案に沿って記述する作業から取り組むケースが多いです。正確なリサーチ力と読みやすい文章構成力が身につくため、ほかのWeb職種へステップアップする際にライターでの経験が役立つでしょう。

2.オンラインアシスタント

オンラインアシスタントは、クライアントの事務業務を遠隔でサポートする職種です。主なタスクとして、スケジュール調整や資料作成、経理事務、メール対応などがあります。専門的な資格よりも、頼まれた作業をスケジュール通りにミスなく進める正確さが重視されるでしょう。

テキストでのやり取りにおいて、レスポンスの早さや丁寧な対応を心がければ、長期的な契約につながる可能性があります。

3.カスタマーサポート

カスタマーサポートは、電話やチャットツールを用いて顧客からの問い合わせに対応する職種です。従来のオフィス出社型だけでなく、在宅で完結する業務委託案件が近年になって増加傾向にあります。

この職種では相手の意図を正確に読み取る必要があるため、接客業や営業職で培ったコミュニケーションスキルを活かせます。多くの現場ではマニュアルやFAQが整備されているので、在宅ワークが初めての人でも業務の流れを掴みやすいでしょう。

4.データ入力・文字起こし

データ入力は、指定のフォーマットに文字や数値などのデータを入力する職種です。文字起こしは、音声データをテキスト化します。どちらも作業手順が明確に決まっているため、専門資格を保有していなくても着手できるケースがあります。

誤字脱字を出さない正確性とタイピングのスピードが、クライアントからの評価へつながるでしょう。一人での作業に黙々と没頭したい人におすすめです。

5.ハンドメイド制作

ハンドメイド制作は、アクセサリーや雑貨を自作してWebサイトやフリマアプリで販売する職種です。制作物の価格を自分で設定し、購入者へ直接発送して収益を得ます。

ものづくりが好きでアイデアを形にする作業を得意とする人におすすめの職種です。なお、事業として継続的にネット販売を行う場合は、特定商取引法に基づき、事業者名・住所・連絡先などの表示義務が生じることがあります。表示すべき項目や方法には条件があるため、販売前に確認しておくと安心です。需要のあるデザインを調べるリサーチ力や、SNSを活用した集客活動も収入を伸ばすうえで重要になるでしょう。

クリエイティブスキルを活かせる職種4選

デザインや動画表現、編集能力などの創作スキルを活かして成果物を制作する職種をまとめました。これらの職種では、ポートフォリオを用意して自身のスキルや実績をクライアントに示すことが重要となります。ある程度経験を積んだ人におすすめの職種です。

最初は低単価の案件でも、質の高い成果物を納品し続けて実績を積めば、高収入を目指せるでしょう。

6.Webデザイナー

Webデザイナーは、Webサイトのレイアウト作成やバナー画像の制作を担う職種です。

見た目を美しく整えるだけでなく、ユーザーが操作しやすい画面構成を考えて設計するスキルが求められます。デザインソフトを扱う技術に加えて、HTMLやCSSなど、Web上で意図通りのページを表示させるコーディングの知識が必要です。

この職種は市場の案件数が比較的多い傾向があるため、初心者向けの作業から高単価な案件まで自分のレベルに合わせて仕事を選べるでしょう。段階的に難易度の高い案件にステップアップすれば、高単価を目指せます。

7.イラストレーター

イラストレーターは、主に書籍の挿絵やキャラクターデザインなどを描く職種です。クライアントのイメージやコンセプトに合わせたイラストを作成して納品します。

専用ソフトの操作技術や表現力はもちろん、納期を守るスケジュール管理力が欠かせません。近年は自身の作風をWebサイトやSNSで発信して、直接案件を獲得するケースもあります。

8.動画編集者

動画編集者は、撮影された映像のカット処理やテロップ挿入に加えてBGMの追加などを行い、動画コンテンツを仕上げる職種です。YouTube動画やSNS広告など、制作対象は多岐にわたります。

案件によっては、編集ソフトの基本操作を習得すれば比較的早い段階から受注できる可能性があります。さらに視聴者の離脱を防ぐ構成力や提案力を身につければ、対応できる案件の幅が広がり、より単価の高い案件も狙えるでしょう。

9.Web編集者

Web編集者は、Webメディアに掲載するコンテンツの企画立案やライターへの発注、原稿の品質管理を行う職種です。掲載前の校正や画像の選定など、記事公開に至る全プロセスの指揮を執ります。

高い文章チェック能力のほかに、市場のトレンドを把握するWebマーケティングの視点が必要です。ライターとしての実務経験を積んだ後にステップアップするルートが多いでしょう。

IT・Webスキルを活かせる職種4選

ここではITやWebマーケティングの知見が活かせる職種をまとめました。高い専門性が求められる分案件の単価が高く、長期契約へつながりやすいという特徴があります。

基本的には実務経験や知識が求められるため、フリーランスとして仕事を始めるハードルは他職種よりもやや高めです。しかし、一度スキルを身につければ在宅でも高単価の案件を目指しやすくなります。

10.ITエンジニア・プログラマー

ITエンジニアやプログラマーは、Webシステムやスマホアプリの開発、インフラ環境の構築などを行う職種です。プログラミング言語を用いた実装だけでなく、顧客の要求を正確に把握し、システムの設計に落とし込む力が求められます。

実務経験や専門資格を有していれば、リモートワークを前提とした高単価案件を受注しやすいでしょう。技術のトレンド変化が早いため、常に新しい知識を吸収し続ける必要があります。

11.Webマーケター

Webマーケターは、Webサイトやインターネット広告を活用して、企業の商品・サービスの認知拡大や集客、販売促進を支援する職種です。アクセス解析や市場調査の結果を基に、効果的な集客施策を立案して改善を重ねるのが主な業務です。

成果を数字で客観的に証明していく必要があるため、論理的思考力やデータ分析のスキルが求められます。検索エンジンの最適化を図るSEOや、SNS広告運用などの経験があれば、在宅での案件獲得において大きな強みになるでしょう。

12.Webディレクター

Webディレクターは、Webサイト制作やシステム開発プロジェクトの進行管理を統括する職種です。クライアントとクリエイターの間に立ち、スケジュール調整や品質のチェックを実施します。

円滑にプロジェクトを指揮するために、デザインやコーディングに関する基礎知識も求められます。

会社員時代の管理職経験や進行管理のスキルを活かして、高単価な在宅案件を受けたい人におすすめです。

13.SNS運用代行

SNS運用代行は、企業に代わってX（旧Twitter）やInstagramなどの公式アカウントを運用する職種です。投稿文の作成や画像の準備に加えて、ユーザーとの交流や分析レポートの作成までを一括で引き受けます。

各プラットフォームのトレンドを把握する能力が重視されるため、日頃からSNSを使い慣れている人におすすめの職種です。ターゲット層に響くコンテンツの企画力に加えて、コツコツと投稿を続ける継続性が求められます。

ビジネス・専門スキルを活かせる職種3選

これまでに企業の実務で培ってきたビジネススキルや、専門知識を活かせる職種をまとめました。専門性や実務経験を活かして高単価な案件を目指せるという特徴があります。

基本的には過去の確かな実務経験や保有資格が求められるため、完全に未経験の状態から独立するよりも参画の難易度は高めです。しかし、これまでのキャリアをアピールできれば、早い段階で条件の良い案件にチャレンジできる可能性があります。

14.IT・経営コンサルタント

IT・経営コンサルタントは、クライアント企業の経営課題やシステム上の問題を分析し、解決に向けた戦略を提示する仕事です。業務プロセスの改善案を作成したり、新たなITツールの導入方針を提案したりします。

担当するクライアントの業界知識や論理的思考力のほかに、相手を納得させるプレゼンテーション能力が必要です。近年は打ち合わせをオンラインで完結できる仕事も多く、完全在宅でありながら専門性を活かして高単価を目指せる可能性があります。

15.オンライン講師

オンライン講師は、語学やプログラミングといった専門講座をインターネット経由で受講者へ教える仕事です。マンツーマンの個人レッスンから多人数向けの講義まで指導スタイルは幅広く存在します。

特定の分野に関する優れた知識や技術はもちろん、受講者の理解度に合わせて分かりやすく説明する指導力が欠かせません。講義用のスライド資料を作成する能力や、画面越しでも受講者のやる気を引き出すコミュニケーション能力が重視されます。

16.翻訳家

翻訳家は、外国語で書かれた書籍やビジネス文書などを日本語へ正しく訳す仕事です。出版翻訳や産業翻訳など扱う分野は多岐にわたり、反対に日本語から外国語へ変換する案件も存在します。

優れた語学力や表現力に加えて、その分野に関する専門知識が求められます。自宅でじっくりと文章に向き合い、正確な作業を黙々と進めることが得意な人に向いている職種です。

リモート案件について相談する

未経験から在宅フリーランスになる4ステップ

未経験から在宅フリーランスとして独立するために、基本的な流れを把握しておきましょう。場当たり的に活動を始めると、案件を獲得できずに挫折するおそれがあります。

ここでは、未経験から在宅フリーランスになるための4つの手順をまとめました。

1.自分の強みや適性から目指す職種を決める

まずはこれまでの実務経験や得意な作業を整理し、挑戦する職種を選定しましょう。たとえば、過去に接客や営業を経験した人であればカスタマーサポート、文章力やリサーチ力がある人ならライターなどが候補に挙げられます。

自分が苦にならず継続できる分野や、市場で一定の需要がある仕事を選ぶのがおすすめです。適性と需要が重なる職種を見極めることで、その後のスキル習得や案件獲得をスムーズに進められます。

2.必要なスキルを身につける

目指す職種が確定したら、業務に必要な知識やツールの操作技術を習得しましょう。独学で学習を進める方法のほか、オンラインスクールや学習教材を活用して体系的に学ぶ選択肢があります。

基礎知識のインプットに時間をかけすぎず、実際に制作物や文章を作成する実践的な学習を意識しましょう。実務でそのまま活用できるレベルの成果物を作成できれば、案件へ応募する際にポートフォリオとして提示できます。

3.副業案件などで実績を作る

スキルを身につけたあとは、本業を継続しながら副業として小さな案件を受注しましょう。事前に勤務先の就業規則で副業が認められているか確認しておくことも大切です。クラウドソーシングサイトや知人からの紹介を通じて、難易度の低い案件から受注するのがおすすめです。

小規模な案件でも、納期を厳守して丁寧な納品を繰り返せば実績になります。クライアントから高評価を獲得し、案件完了の実績を複数作っておきましょう。

4.実績を積んで在宅フリーランスとして独立する

継続案件を確保して副業収入が安定したら、独立を検討しましょう。退職前に開業届の準備や生活費の確保を行い、万全の態勢を整えておくことがおすすめです。

フリーランスになるための手続きについては、下記の記事を参照してください。

フリーランスになるためにやることは？事前準備や手続き、必要なものを解説

独立後は自身で案件を獲得しなければなりません。営業活動に不安がある方は、エージェントサービスへの登録が有効です。

レバテックフリーランスでは、ITエンジニアやWebデザイナー向けに在宅・リモート案件や企業との直取引案件を多数取り扱っています。営業活動の手間を減らして業務へ専念したい方は、ぜひ無料相談をご活用ください。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスが案件を獲得する方法

在宅フリーランスとして安定した収入を得るためには、案件を継続して獲得できる方法を選ぶことが大切です。営業の難易度や得られる案件の特徴が異なるため、自身のスキルレベルに合わせて複数の方法を組み合わせましょう。

ここでは、在宅フリーランスが案件を獲得するための主な方法をまとめました。

クラウドソーシングサイトを利用する

初期の実績作りをスムーズに進めたい場合は、クラウドソーシングサイトの利用がおすすめです。企業と個人をオンラインで仲介するサービスで、データ入力や文字起こしなど未経験者向けの案件も掲載されています。

ただし、競合が多く低単価な案件も混在している点には注意が必要です。実績を積み重ねることで、結果的に高単価な直接依頼や継続案件の獲得へとつながるでしょう。

フリーランスエージェントを活用する

フリーランスエージェントは、専任のコーディネーターが希望条件やスキルに合った案件を提案してくれるサービスです。企業との契約交渉や単価交渉をエージェントが代行してくれるため、営業活動にかかる時間や負担を軽減できます。

紹介される案件によっては、一定以上の実務経験や即戦力となるスキルを求められるケースがあります。その分、質の高い高単価案件やリモート案件が充実しているため、経験を活かして安定的に稼ぎたい人におすすめです。

知人や友人から紹介してもらう

以前の職場の上司や同僚、友人などのネットワークを通じて案件を紹介してもらう方法もあります。すでに人柄やスキルの高さを知っている相手からの依頼であるため、契約条件の調整がスムーズに進みやすいでしょう。

ミスマッチが起きにくく、長期的な取引に発展しやすいといわれます。日頃から独立した旨や対応可能な業務内容を周囲へ周知しておき、良好な人間関係を維持しておきましょう。

SNSやWebサイトから直接企業へ営業する

X（旧Twitter）やInstagramなどのSNSや、自身のポートフォリオサイトを通して企業と直接契約を結ぶ方法です。日頃の発信を見て企業から相談が届くケースのほか、自ら気になる企業の問合せフォーム等へ提案文を送る手法もあります。

どちらも仲介手数料が発生しないため、手元に残る報酬を増やしやすいのが特徴です。

直接営業する場合は、企業の課題を分析し「どのような貢献ができるか」を具体的に提示できれば、受注率を高められるでしょう。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスが収入を上げるコツ

在宅フリーランスが収入を上げるには、案件の質や作業効率を高める工夫が必要になるでしょう。単に作業量を増やすだけでは、いずれ稼働時間の限界を迎えて収入が頭打ちになる可能性があるためです。

ここでは、在宅フリーランスが収入を上げるためのコツを解説します。

スキルや実績に応じた高単価案件を目指す

収入を上げるためには、自身のスキルや実績の向上に合わせて、より単価の高い案件へステップアップしていく必要があります。

これまでに積み上げた実績をポートフォリオに掲載し、上位の案件や責任あるポジションに積極的に応募してみましょう。

提示できるスキルや対応領域が増えれば、クライアントから単価交渉に応じてもらいやすくなり、同じ稼働時間でも収入アップが狙える可能性があります。

迅速・丁寧なコミュニケーションを心がける

収入を上げるために、日頃からメッセージへの迅速な返信や丁寧な報連相を心がけましょう。対面でのやり取りが少ない在宅ワークにおいて、迅速なレスポンスや丁寧な情報共有はクライアントからの信頼につながる場合があります。

進捗状況を細かく共有したり疑問点を事前確認したりする配慮によって、クライアント側の管理コストを削減できます。「安心して任せられる存在」として認知されれば、契約更新や単価交渉の機会を引き寄せやすくなるでしょう。

自己管理力を徹底して納期や品質を守る

在宅フリーランスとして安定して働くためには、スケジュールや体調の管理を徹底することが大切です。

納期遅延や納品物の品質低下は、積み重ねてきた信用を失う原因になるおそれがあります。自身の作業スピードを正確に把握し、無理のない受注スケジュールを組みましょう。

日頃から体調を整えて安定したパフォーマンスを発揮し続ければ、長期的な継続案件と収入の安定につながります。

競合と差別化できる専門性を身につける

価格競争を避けて有利な条件で受注するには、競合と差別化できる専門性を身につけることが重要です。まずは特定の業界知識やスキルを深め、強みを明確化しましょう。

担当分野の知識を深め、実績を積んで専門性を高めれば、クライアントからの信頼度が向上する可能性があります。

さらに複数のスキルを掛け合わせることも効果的です。たとえば「Webデザイン」に「コーディング」を加えれば、1人で業務を完結できる人材として重宝されるでしょう。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスのメリット

会社員としての働き方と比較した際、在宅フリーランスには独自の魅力が多数存在します。ここでは、在宅フリーランスの主なメリット4つをまとめました。

自分のペースで仕事を進められる

在宅フリーランスとして活動するメリットとして、自分のペースで仕事を進められるという点があります。案件によっては、業務の開始時間や終了時間を自身の裁量で調整できるためです。

たとえば、日中の集中しやすい時間帯にまとめて稼働したり、途中で休憩を挟んで役所や病院の用事を済ませたりするなど、柔軟にスケジュールを組める場合があります。

会社員のように平日の外出を諦める必要がなくなるため、私生活と仕事を両立させるゆとりが生まれる可能性があるでしょう。

人間関係のしがらみを減らせる

複雑な人間関係に縛られず、自分のペースで仕事に関わっていける点は在宅フリーランスの大きなメリットです。業務上の連絡はチャットツールやWeb会議システムなどを中心に行うため、必要最低限のコミュニケーションで済む場合があります。

飲み会のような業務に関係ない集まりや、複雑な人間関係による余計な気遣いなどの負担を減らせるため、業務に集中できるでしょう。

通勤時間がないため私生活や勉強に時間を回せる

自宅がそのまま作業場となるため、満員電車での移動や通勤に伴う時間と体力の消耗が減らせる点も在宅フリーランスのメリットです。これまで移動に費やしていた時間を家事や育児、睡眠などに充てられます。

浮いた時間を読書や資格取得などのスキルアップへ投資すれば、フリーランスとしての市場価値を高められるでしょう。

働いた分だけ報酬につながる

成果や稼働量に応じてダイレクトに収入が変動するため、努力の成果を実感しやすいというメリットもあります。固定給の会社員とは異なり、案件の受注数を増やしたり高単価な仕事を受注したりした成果がそのまま報酬の増加へ反映されるケースが多いです。

能力の向上や効率化の工夫が自身の収入増加に直結すれば、日々のモチベーション向上につながるでしょう。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスのデメリット

在宅フリーランスには多くのメリットが存在する一方で、特有の難しさや課題も併せ持っています。独立後に後悔しないよう、事前に把握しておくべきデメリットを3つの視点から解説します。

実績がない時期は単価が低くなることもある

独立初期や未経験の段階では十分な実績や信頼がないため、高単価な案件を獲得しにくい傾向があります。提示できる成果物が少ない時期は、実績作りを優先して低単価な案件から受ける場面もあるでしょう。

想定していた稼働時間の割に十分な収入を得られず、一時的に生活が苦しくなる可能性もあります。スキルアップを継続しながら地道に実績を積み重ね、徐々に単価を上げていく粘り強さが求められます。

営業や事務などの作業を1人で行う必要がある

会社員であれば営業部や経理部が担当していた業務も、フリーランスは自力で処理しなければなりません。

新規案件を獲得するための営業活動をはじめ、契約書の確認や請求書の発行、確定申告といった事務作業が発生します。これらの作業は本業の稼働時間を圧迫する要因となるおそれがあるでしょう。

バックオフィス業務の効率化を図る会計ソフトの導入や、案件を提案してくれるエージェントの活用を検討するのがおすすめです。

オンとオフの切り替えがしにくくなる

在宅フリーランスの場合、基本的には自宅での作業がメインとなるため、仕事とプライベートの境界線が曖昧になりやすいというデメリットがあります。業務時間が明確に定められていない分、休日や夜間であっても頭から仕事のことが離れず、精神的な休息を取りにくくなるケースもあるでしょう。

集中力が切れた状態でダラダラと作業を続けてしまったり、誘惑に負けて業務の手が止まったりすることもあります。仕事専用の部屋やデスクを確保したり、コワーキングスペースを活用したりして環境を分けるといった工夫が必要です。

リモート案件について相談する

在宅フリーランスに関するよくある質問

ここでは、在宅フリーランスに関するよくある質問に答えます。

Q. 在宅フリーランスは労災保険に加入できる？

在宅フリーランスも、任意で労災保険に「特別加入」できます。本来、労災保険は会社に雇われている「労働者」を守るための制度ですが、2024年11月の制度改正により、企業などから業務委託を受けて仕事をするフリーランスも広く特別加入の対象に加わりました。ITエンジニアやライターなど職種は問われませんが、加入は厚生労働省が承認した「特別加入団体」を通じて申請し、保険料（給付基礎日額×365日×0.3％）は全額自己負担となります。

一般に、特別加入の申請内容に沿った業務中のケガや、業務に伴う移動中の事故などが保証対象になるとされています。たとえば、自宅での作業中や、クライアントとの打ち合わせに向かう途中のケガ・病気が該当し得ます。ただし、「仕事中に私用でお茶を淹れようとしてケガをした」といった私生活上の行動は補償されないケースがあるため、公私の切り分けには注意が必要です。

Q. 在宅フリーランスの自宅の家賃や光熱費は経費にできる？

仕事で使用している割合を合理的に計算する家事按分を行えば、経費に計上できます。

たとえば、部屋の3割のスペースを仕事用デスクや機材置き場として使っている場合、家賃の30%を経費にできます。ただし、割合の設定には合理的な説明ができることが前提です。持ち家の場合は家賃ではなく減価償却費や固定資産税などを按分します。なお、住宅ローン控除を受けている場合、事業使用割合によって控除額に影響するため、詳細は税務署や税理士へ確認すると安心です。電気代やインターネットなどの通信費についても、業務で使用した時間や容量の割合に応じて経費として計上可能です。

在宅ワークでは、家賃・電気代・ネット代のほか、仕事用のスマホ代や郵送費なども経費になります。ただし、仕事に必要だったことを証明する必要があるため、領収書や請求書は必ず保管しておきましょう。

Q. 在宅フリーランスはインボイス制度への対応は必要？

取引相手が「企業」か「一般の個人」かによって対応が変わります。

主な取引先が企業の場合、インボイスに登録していないと、相手企業の税金負担が増えてしまう場合があります。そのため、発注や単価の見直しを求められる可能性がある点に注意が必要です。ただし、免税事業者であることを理由に発注者が一方的に報酬を減額したり取引を打ち切ったりすることは、独占禁止法・下請法・フリーランス法違反となり得るため、不当な要求を受けた場合は相談窓口の活用も検討しましょう。

一方で、ブログの広告収入や、一般の個人に向けてイラストやカウンセリングなどを販売している場合は、インボイスへの対応は原則不要です。

インボイス制度の対応に関しては、取引先の状況を見て慎重に判断しましょう。

※本記事は2026年9月時点の情報を基に執筆しております。

最後に

簡単４ステップ！スキルや経験年数をポチポチ選ぶだけで、あなたのフリーランスとしての単価相場を算出します！

リモート案件について相談する